dimanche 7 juin 2020

Adidas Training Application Transformation Totale en 12 semaines: Semaine 1 Entrainement 1

Bonjour,
J'ai décidé de partager avec vous mes entrainements de mon plan "Transformation Totale en 12 semaines" de l'application Adidas Training.
Cela me motivera à être régulière et cela vous motivera peut-être aussi.

Suivez les entrainements sur ma chaine youtube
https://bit.ly/3h2k1To

Voici la vidéo de l'entrainement 1 de la semaine 2 (vous trouverez sur la chaine celui de la semaine 1):





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